O uso dos óleos essenciais são indicados para quem busca mais saúde e bem-estar. “São substâncias aromáticas naturais extraídas de flores, folhas, sementes, cascas e raízes. Inaladas, aplicadas ao corpo por meio de massagens, compressas ou num delicioso escalda-pés, eles restauram as energias curativas e proporcionam o equilíbrio entre corpo, mente e espírito”.
Tantos benefícios podem – e devem – ser levados para dentro de casa. “É possível aromatizá-la de diversas maneiras bem como desenvolver outras formas de aplicação para cada ambiente. A família toda se beneficiará”.
Pela manhã, os cítricos e herbais são mais indicados. À noite, em casa, é melhor utilizar aromas relaxantes mas que não sedem, ou seja, que não deem vontade de dormir na sala. Nos quartos, volto à lavanda, para colaborar com o sono.
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Após o almoço ou no trabalho, aromas de ervas como alecrim e hortelã auxiliam para evitar o estado de letargia.
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