Todos sabem que um dos principais cômodos em uma casa é o quarto de dormir. É considerado por muitos um "santuário", tal é sua importância em nosso repouso diário. A final, este é o cantinho mais procurado na hora de recarregar nossas energias. Por isso, pensando neste momento de repouso diário, eu Edy, trago para vocês uma super dica para que posam ter um sono mais tranquilo e harmonioso.
Um dos principais meios de se obter um sono tranquilo é utilizar uma ametista que é o cristal da meditação embaixo do travesseiro,a ametista é utilizada também para equilibrar o sétimo chacra, o coronário, trazendo tranqüilidade, e harmonia.
Usando a técnica da aromaterapia, coloque uma essência tranquilizante e calmante (como por exemplo o capim limão) em um rechô, um bom incenso também funciona e deixe no quarto, para que você possa relaxar.
Por fim, um bom chá de camomila ou erva cidreira. E bons sonhos!
Nenhum comentário:
Postar um comentário